Ce livre vous permettra d'examiner en détail vos hantises afin de déterminer si elles sont rationnelles ou non et, éventuellement, de développer une relation de confiance avec votre partenaire, vos amis et vos collègues de travail.
L'approche pratique et originale de Windy Dryden vous aidera à comprendre vos sentiments et à faire la distinction entre vos réactions rationnelles et irrationnelles quant au comportement des personnes que vous chérissez. Ses conseils vous aideront à faire face à certaines situations, à augmenter votre confiance en vous-même et à éviter l'anxiété. |
