Superstretch
	Auteur : Jacqueline Lysycia Prix : 9.95 $ ISBN : 978-2-89654-035-8 Nb. de pages : 128 Format : 19,5 X 26 cm Illustrations Couleurs
Quel que soit votre âge, le stretching vous aidera à (re)trouver une bonne condition physique. Ses bienfaits sont nombreux : • Il entretient la souplesse, la mobilité et la tonicité du corps et de la peau. • Il muscle, améliore la posture et amincit la silhouette. • Il prévient et soulage les maux de dos et de nuque. • Il stimule la circulation sanguine, procurant un effet rajeunissant. Les exercices présentés dans ce livre sont simples à repro­duire, ils ont été choisis pour leur efficacité maximale ! En vous exerçant quelques minutes par jour ou une heure par semaine, vous découvrirez à quel point vous respirez la forme, et vous aurez le plaisir de voir votre corps se raffermir et gagner en souplesse... N’attendez plus ! Testez notre programme Superstretch : vous en ressentirez en une semaine les bénéfices, et vous n’aurez qu’une envie : celle de continuer !