7 jours pour maigrir
	Auteur : Ian Marber Prix : 24.95 $ ISBN : 978-2-89000-648-5 Nb. de pages : 144 Format : 18,3 x 23,5 cm Illustrations Couleurs
À notre époque où l'obésité est en voie de devenir la principale cause de mortalité en Amérique du Nord, de plus en plus de gens souhaitent perdre du poids, atteindre et garder le poids-santé idéal. On ne compte plus les livres sur le sujet. Cependant, si plusieurs diètes sont efficaces, peu vous offrent un programe pour stabiliser votre poids à vie et ce, sans avoir à calculer le nombre de calories et sans avoir faim ! Ici c'est un programme nutritionnel d'une semaine qui vous est proposé, avec des menus et des recettes, qui vous aideront à perdre du poids et vous inculqueront de bonnes habitudes alimentaires. Un programme santé basé sur 10 principes fondamentaux et qui vous permettra de stabiliser votre poids et de demeurer en bonne santé.